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2022/2/15

そろそろ本腰入れないと…

暦の上では春となりましたが、寒さが続きます。

お変わりございませんでしょうか?

先日、久々にランニングをしてみました。

半年?もしかしたら1年ぶりくらいです!

ゆっくり、ゆっくり、無理のないように1時間ほど走った結果、気分は爽快、身体はガタガタ!

美容と健康のために、そろそろ本腰入れて、運動開始しないといけません!

安川

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