昨日は今年一番の暑さと言われていましたが、皆様お変わりありませんか。

今日は昨日と打って変わって、かなりの豪雨でしたね！

恵の雨かもしれませんが、それにしても強い雨、、、。

お天気の変わり目で皆様体調など崩されませんようお気を付けください。

私も夏バテにならないようしっかり水分、栄養のあるものを取り、しっかり睡眠取るよう心掛けます。

子供にも同じように元気に過ごしてもらいたいので、親の私がしっかり管理しようと改めて思いました。
暑さに負けず、夏を乗り切ります！

永井