安定しない毎日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？

最近の我が家は、私と主人は体重増加、犬ちゃんは体重減少で
それぞれ気にしています。
体重増加の2人は、それなりに思い当たる節があり
そろそろダイエットを考え始めているところです。

そして、愛犬は一時期かなり増えていた体重が激減したため
お医者様にも相談したのですが、年齢的なものかも…とのこと。
たぶん今がちょうどよいのでしょうが、急な痩せ方にチョッピリ心配しています。

まずは規則正しい生活でベスト体重を目指したいものです！

安川