昼間は暖かい日が増えてきている中、いかがお過ごしでしょうか？

最近太陽の光が昼間出てきているので、日光浴を行いました。

太陽光は紫外線が強く、浴びすぎはよくありませんが、適度な日光浴でしたら

リラックス効果や免疫力を高めることが出来ますので、みなさんも是非試してみて下さい！

大上