今年は、暑かったり寒かったり…と安定しない日々が続きますね。

何だか、身体がついていかない！と思うのは、私だけでしょうか。

だから…というわけでもないのですが、最近、体力アップを目指したいと切に願っています。

暑い夏を乗り切るために、今から体力マシマシにしときたいところですが、なかなか…。

まずは、ちょっとしたウォーキングから初めてみようかな！

安川