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2025/1/21

日光浴

昼間は暖かい日が増えてきている中、いかがお過ごしでしょうか?

最近太陽の光が昼間出てきているので、日光浴を行いました。

太陽光は紫外線が強く、浴びすぎはよくありませんが、適度な日光浴でしたら

リラックス効果や免疫力を高めることが出来ますので、みなさんも是非試してみて下さい!

大上

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